Hovedpine – en plage i hverdagen
Jeg tænker, at alle mennesker ved, hvordan en hovedpine føles. Men der findes mennesker, der dagligt og konstant lider af hovedpine. Dette kan være meget belastende specielt for ens velbefindende.
Der findes mange både fysiske og psykiske årsager til, hvorfor man har hovedpine og jeg nævner her nogle mulige årsager:
- Det kan være spændinger fra den arbejdsstilling, man har, eks. kan for meget computerarbejde kan give spændingshovedpine.
- Kæbespændinger kan være en årsag til hovedpinen.
- Nakkespændinger er en meget hyppig årsag til hovedpine.
- Det kan også være ansigtssmerter eller spændinger i ansigtets muskler, som kan være årsagen til hovedpinen.
- Man kan have været udsat for et fald/slag, hvor man har slået hovedet. Dette kan have medført, at nogle af kraniets knogler er blevet skubbet og derved kan give hovedpine.
- Overspændte muskler i fødder og læg kan være årsag til hovedpine.
- Hvem kender ikke til hverdagens stress, der er så meget, man skal nå. Man har ”for meget om ørerne”, den såkaldte stress, kan også være en årsag til hovedpinen.
Nogle mennesker starter dagen med at tage en hovedpinepille for at undgå, at hovedpinen bliver værre op ad dagen og for at ”være på den sikre side”. For meget smertestillende medicin over længere tid, kan i sig selv også være årsag til hovedpinen.
Behandling af hovedpine.
Mange af de nævnte årsager kan heldigvis med særdeles god effekt behandles.
Ved at løsne spændinger i kroppen, kan der blive frit flow til at de små blodkar og nerver i hovedet igen kan fungere optimalt, så blodet kan løbe til og fra hovedet.
Behandling med Kranio-Sakral-Terapi, Bindevævsmassage (Rosenberg Teknik), A.L.T. Ansigtsløftningsteknik, Tensegrity kan hver for sig eller i kombination være effektive behandlingsformer.
– DET VIL VÆRE DEJLIGT, HVIS VI KUNNE HJÆLPE DIG AF MED DIN HOVEDPINE.
